Lerncoaching für Schülerinnen und Schüler der Sekundarstufen I & II
Stundenlang lernen und trotzdem bleibt zu wenig hängen?
Schwer anfangen, schnell abgelenkt sein oder erst kurz vor der Klassenarbeit loslegen?
Im Lerncoaching findet dein Kind heraus, wie Lernen für es leichter und effektiver funktionieren kann – mit praktischen Lernhacks, echten Schulmaterialien und Ausprobieren statt grauer Theorie.
Stress, Angst und Frust sind mittlerweile ein akzeptierter Zustand im Alltag. "Ich darf mich einfach nicht so anstellen", "es geht allen so,
das ist eben so", "einen Ausweg gibt es doch sowieso nicht, es sein denn, ich unternehme etwas Drastisches". Kennen Sie öhnliche Sätze? Dann haben Sie vielleicht Lust auf ein kleines Gedankenexperiment?
Wandern Sie einmal in Gedanken in die entfernte Zukunft. Können Sie sich selbst als 90-Jährigen im Ohrensessel sitzend vorstellen? Versuchen Sie, aus der Sicht des 90-Jährigen auf Ihr heutiges Leben zurückzublicken: Ist dies das Leben, das Sie führen möchten? Was sagen Sie als 90-Jähriger, sollte geändert werden?
Die wichtigste Aufgabe kommt nun: Welche Fähigkeit brauchen Sie heute, um diese Änderungen umzusetzen?
Nun denken Sie einmal zurück an früher. Nehmen Sie sich etwas Zeit dafür.
Wann in Ihrer Kindheit, Jugend, jungem Erwachsenenalter finden Sie Momente, in denen Sie diese Fähigkeit hatten? Dabei ist der Lebensbereich egal. Auch die Ausprägung der Fähigkeit ist nicht so entscheidend.
Finden Sie Situationen, mit der passenden Fähigkeit?
"Transportieren" Sie gedanklich Ihre wiedergefundene Fähigkeit ins Heute. Stellen Sie sich dazu einen Transportbehölter vor, oder stecken Sie die Fähigkeit symbolisch in die Hosentasche. Wenn Sie im Heute angekommen sind, entnehmen sie die Fähigkeit aus dem "Transportmittel" und integrieren/aktivieren Sie sie wieder, damit Sie das Leben führen, das Sie glücklich macht.
Eine Fähigkeit reicht nicht? Dann finden Sie eine weitere Fähigkeit, die Ihnen helfen wid und wiederholen Sie den "Transport" ins Heute.
Mit ein wenig Übung wird es - wenn diese Methode Ihnen entspricht - immer einfacher.
"Veränderungen
sind am Anfang hart,
in der Mitte chaotisch
und am Ende wunderschön"
(Robin Sharma, kanad. Schriftsteller)
Ich freue mich, wenn Ihnen dieses kleine Experiment schon ein kleines Stück weitergeholfen hat. Im persönlichen Coaching ist es natürlich viel einfacher für Sie, weil sie angeleitet werden.
Ich sage Schülerinnen und Schülern nicht einfach, wie sie lernen sollen.
Wir probieren es aus.
Zum Beispiel:
Lesen oder selbst abfragen?
Wir testen, womit nach kurzer Zeit tatsächlich mehr Wissen abrufbar ist.
Handy daneben oder außer Reichweite?
Nicht diskutieren – ausprobieren und beobachten.
15, 20 oder 30 Minuten Fokus?
Wir finden heraus, welche Arbeitsphasen wirklich funktionieren.
Vokabeln, Texte oder Mathe?
Unterschiedliche Aufgaben brauchen unterschiedliche Strategien.
Was funktioniert, kommt in die persönliche Lern-Werkzeugkiste.
Was klappt schon? Wo verschwinden Zeit und Energie?
→ Erste Quick Wins ausprobieren
Lernort, Handy, Musik, Fokuszeiten und Pausen testen.
→ Mein persönliches Lernsetup
Abrufen statt nur lesen, sinnvoll wiederholen und Lernstoff aktiv bearbeiten.
→ Meine Lernhack-Werkzeugkiste
Hausaufgaben, Prüfungen und Lernstoff übersichtlich organisieren.
→ Mein Schul-Cockpit
Texte, Vokabeln und Mathe brauchen unterschiedliche Strategien.
→ Mein Methoden-Navi
Eine echte anstehende Prüfung von A bis Z vorbereiten.
→ Mein persönliches Lernsystem
Am Ende soll dein Kind nicht von mir abhängig sein, sondern immer besser sagen können: „Ich weiß, wie ICH lernen kann."
Zu Beginn treffen wir uns in der Regel wöchentlich. Später werden die Abstände bewusst größer.
Dazwischen gibt es keine zusätzlichen Berge von „Hausaufgaben“. Stattdessen nimmt der Schüler eine kleine Lernlabor-Challenge mit und testet eine Strategie im normalen Schulalltag.
Beim nächsten Termin schauen wir:
Was hast du ausprobiert? → Was ist passiert? → Was behalten wir?
Dann können wir das Lerncoaching gezielt erweitern:
Motivation & Aufschieben
Vom „Ich müsste eigentlich …“ zum Anfangen.
Prüfungsstress
Individuelle Strategien für mehr Ruhe vor und während Prüfungen.
Blackout & Prüfungsblockaden
Wenn vorhandenes Wissen unter Druck plötzlich nicht mehr gut abrufbar ist.
Selbstvertrauen & Lernblockaden
Wenn frühere Misserfolge beim Lernen im Weg stehen.
ADHS-Lernhacks
Praktische Strategien für Start, Fokus, Struktur und Dranbleiben.
Lernhacks-TÜV
Nach einigen Wochen überprüfen wir, was im echten Schulalltag wirklich funktioniert.
Nicht alles muss am Schreibtisch stattfinden.
Abstand von der gewohnten Lernumgebung und Bewegung können Raum schaffen, um nachzudenken, neue Strategien auszuprobieren und eingefahrene Muster zu verlassen.
Aber: Das eigentliche Ziel ist immer der Transfer.
Die Lernstrategie muss am Ende dort funktionieren, wo dein Kind sie braucht – zu Hause, in der Schule und in der Prüfung.
Marieke Rose-van Dijk
Magistra der Erziehungswissenschaften (M.A.)
Ich verbinde pädagogisches Wissen mit Coaching- und Trainingserfahrung.
Dabei interessiert mich nicht zuerst:
„Was macht dieser Schüler falsch?“
Sondern:
„Was braucht dieser Schüler, damit Lernen für ihn leichter und selbstständiger funktioniert?“
Einzeltermin
60 Minuten
80 € inkl. MwSt.
Lerncoaching-Paket
6 × 60 Minuten
statt 480 €
432 € inkl. MwSt.
10 % Paketvorteil
Zusätzliche Schwerpunkteinheiten können bei Bedarf einzeln vereinbart werden.
Nein. Wir bearbeiten zwar echte Schulmaterialien, aber nicht primär Wissenslücken in einem bestimmten Fach. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie dein Kind sinnvoller lernen, sich organisieren und zunehmend selbstständig arbeiten kann.
Nein. Lerncoaching kann auch sinnvoll sein, wenn ein Schüler grundsätzlich gut zurechtkommt, aber effektiver, strukturierter oder selbstständiger lernen möchte.
Zu Beginn meist wöchentlich. Später können zwischen den Terminen bewusst ein bis drei Wochen liegen, damit neue Strategien im Schulalltag getestet werden können.
Ja, wenn sie das Lernen beeinflussen. Beim ADHS-Schwerpunkt geht es im Lerncoaching um praktische Strategien für Lernen, Organisation, Start und Fokus. Lerncoaching ersetzt keine Diagnostik oder medizinische beziehungsweise psychotherapeutische Behandlung.
Gerade zu Beginn kann ein Austausch sinnvoll sein. Gleichzeitig braucht der Jugendliche einen eigenen Coachingraum, damit sein Lernsystem entsteht und nicht ein neues System, das Erwachsene für ihn entwickeln.